体のケアの必要性

ダーツってものすごく繊細。

あんまり動かないのに下半身も使う。

バーベキューしたりなんのかんので、まともに3日間投げなかった。

ダーツ飛ぶー！！！！

楽ー！！！

体のケア。ストレッチ、マッサージ、睡眠。

練習と同じくらい大事なんだと思う。

ちゃんとしよ。